Kategória nélkül kategória bejegyzései

A legjobb téli zöldségleves

Minden fakszni nélkül
Erre az egyik legjobb példa az egyik kedvenc téli levesem, ez a vegyes zöldségleves. Krémleves, de nem pürésítem teljesen simára, kicsit darabosan hagyom, mert ez a rusztikusság, ... Tovább
 

 
 
 
Megosztom
 

Kapcsolódó bejegyzések

A szuperszénhidrátok

Hüvelyesek
Nem is egy alapanyagról van szó, hanem egy alapanyagcsaládról, a hüvelyesekről. A zab napi fogyasztása és a napi többszöri zöldségevés mellett életmódváltásom meghatározó pontja, ... Tovább
 

 
 

Kapcsolódó bejegyzések

Fetás-sonkás görögdinnyesaláta

Kánikulasaláta
Bár a görögdinnye szénhidráttartalma nem extrán magas (7,5 g/100 g), a glikémiás indexe annak mondható, gyors felszívódású fruktóz formájában. Azt gondolom, még csak nem is ... Tovább
 

 
 

Kapcsolódó bejegyzések

Palacsinta tiramisu

Két jó dologból egy harmadik, még jobb!
Én átlagban hetente egyszer eszem desszertet, még akkor is, ha természetesen a desszert úgy készül, hogy illeszkedjen a 160 grammos szénhidrátdiétába. A hét többi részén bőven ... Tovább
 

 
 

Kapcsolódó bejegyzések

Zöldpesztós csirkemell

Dobjuk fel a natúr, grillezett húst!
A natúr csirkemell+natúr rizs-féle diétákat soha sem értettem. Mi gátol meg minket abban, hogy élvezetesebbé tegyük ezt a rettentően unalmas, ízmentes párost? Nem elég baj az ... Tovább
 

 
 

Kapcsolódó bejegyzések