recept kategória bejegyzései

A legjobb téli zöldségleves

Minden fakszni nélkül
Erre az egyik legjobb példa az egyik kedvenc téli levesem, ez a vegyes zöldségleves. Krémleves, de nem pürésítem teljesen simára, kicsit darabosan hagyom, mert ez a rusztikusság, ... Tovább
 

 
 
 
Megosztom
 

Kapcsolódó bejegyzések

Baklava szénhidrátdiétába illesztve?!

Fából vaskarika?
A büfékben kapható nekem amúgy is fájóan édes, régebben sütöttem már cukros, szirupos változatot, de az is csak fele annyira volt édesítettem, mint az előbb említettek. Ez a ... Tovább
 

 
 

Kapcsolódó bejegyzések

A szuperszénhidrátok

Hüvelyesek
Nem is egy alapanyagról van szó, hanem egy alapanyagcsaládról, a hüvelyesekről. A zab napi fogyasztása és a napi többszöri zöldségevés mellett életmódváltásom meghatározó pontja, ... Tovább
 

 
 

Kapcsolódó bejegyzések

Fetás-sonkás görögdinnyesaláta

Kánikulasaláta
Bár a görögdinnye szénhidráttartalma nem extrán magas (7,5 g/100 g), a glikémiás indexe annak mondható, gyors felszívódású fruktóz formájában. Azt gondolom, még csak nem is ... Tovább
 

 
 

Kapcsolódó bejegyzések

Mentás nektarinhabtorta

könnyű nyári tízórai/uzsonna
4 ilyen tortát készítettem fotózásra a héten, kicsit tortatúltengésünk volt már. De nem szokott ez olyan nagy gond lenni, az elfogyasztásában most is a fiaim kajakos társainak ... Tovább
 

 
 

Kapcsolódó bejegyzések